首页 专家预测 福彩新闻 新闻动态 竞技彩 中彩新闻 彩票结果 地方体彩 体彩分析 足彩胜负 及时比分
当前位置:ag视讯>中彩新闻>「金钱树论坛,mh26,com」这“天然安眠药”被发现,到处都是,晚上吃一点,睡得香
「金钱树论坛,mh26,com」这“天然安眠药”被发现,到处都是,晚上吃一点,睡得香
热度:3967 时间:2020-01-08 18:05:15
它就是黑巧克力。食用黑巧克力,可以提高机体的抗氧化水平,它含有丰富的天然抗氧化剂多酚、镁元素含量丰富,能起到安神助眠的作用。每天少吃一点巧克力要与健康饮食计划同时进行,还不会因为吃巧克力而变胖哦!

「金钱树论坛,mh26,com」这“天然安眠药”被发现,到处都是,晚上吃一点,睡得香

金钱树论坛,mh26,com,导语:在这个快节奏的时代,每个人有个好的精神是最重要的,毕竟每天都要上班,每天都有很多事情做。

大家都希望睡一觉起来精神爽朗地去上班或者去上学,但是有时候躺在床上翻来覆去睡不着,不仅影响工作效率还影响自己的心情。小编就给大家推荐一种食物,女孩子比较喜欢吃。

它就是黑巧克力。食用黑巧克力,可以提高机体的抗氧化水平,它含有丰富的天然抗氧化剂多酚、镁元素含量丰富,能起到安神助眠的作用。

每天少吃一点巧克力要与健康饮食计划同时进行,还不会因为吃巧克力而变胖哦!小编觉得把巧克力做成小蛋糕也是很好的选择。今天小编就来教大家做小蛋糕,喜欢的记得给小编点赞哦!

by vifcjie

配料:

鸡蛋:3个, 适量、可可粉:5克, 适量、牛奶:35克, 适量、玉米油:30克 适量、低筋面糊:45克, 适量、细砂糖:40克, 适量、无 适量

步骤1.准备好所有的材料

步骤2.鸡蛋先分离,蛋清放在一个无油无水的打蛋盆里,蛋黄放在一个小碗里

步骤3.可可粉倒入耐热的杯子里

步骤4.牛奶要先隔热水保温,玉米油先放入一个小锅里,放在炉子上小火热到冒泡

步骤5.热好的玉米油,倒入可可粉里然后用手动打蛋器混合均匀

步骤6.再加入热牛奶

步骤7.再用手动打蛋器乳化好

步骤8.过筛低筋面粉到乳化好的巧克力液里

步骤9.用手动打蛋器混合到无干粉即可

步骤10.混合好后,再加入蛋黄

步骤11.再用手动打蛋器以z字型的方法,将其混合均匀,再用刮刀把边上的整理好就可以了,做好放在一边待用

步骤12.接下来处理蛋白霜,蛋清放在一个无水无油的打蛋盆里,电动打蛋器先开在低速,先把蛋清打到鱼眼泡那样,再加入3分之一的细砂糖,等蛋清打到稍微细腻软尖时再加入余下的细砂糖的2分之1,再继续打到细腻拉起来是大弯钩时,再加入最后的细砂糖,再继续用电动打蛋器低速打发到提起打蛋头形成硬性小弯钩,而又细腻的蛋白霜

步骤13.将打好的蛋白霜取三分之一到蛋黄糊里面,用刮刀以切拌、从2点钟往8点钟方向由下往上翻拌的方式,将蛋糕糊混合均匀好,混合到看不见蛋白即可

步骤14.将刚刚混合好的面糊倒回蛋白霜里再同样以切拌、由下往上翻拌的方式

步骤15.将蛋糕糊混合均匀好,混合到看不见蛋白即可,混合好的面糊是呈浓稠性的

步骤16.学厨的金色12连杯方形模放入配套的纸托,做好的面糊装入裱花袋中,然后挤入模具中,最后在桌面震两三下,把里面的大气泡震掉

步骤17.烤箱事先预热,烤箱内实际温度上下火160度10分钟,再把蛋糕放入烤箱里中层,上下火160度25分钟

步骤18.时间到了出炉后,拿出来,从20公分高处往下震两下,把里面的热气震出来

如何挑选好巧克力:

大家喜欢这款小蛋糕吗

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

随机新闻

放眼春节档,只有他才能让我放心走进电影院

放眼春节档,只有他才能让我放心走进电影院

鬼才宁浩今年的春节档又是一番龙争虎斗,国内最具票房号召力的导演和演员都在这一节点上映自己的作品。这并不是质疑宁浩的能力,而是十年未见,这江湖早已不是原来的样子。宁浩的电影更加注重底层小人物的社会处境,不论是“疯狂系列”还是《黄金大劫案》、《心花路放》,无一不是为生活挣扎,在人性之间游走的“蝼蚁”。生活的压力稍大一点就有可能将他们压垮,但在宁浩的电影里这种苦难成了笑料,因为没有什么比开心更难。

© Copyright 2018-2019 corrupiola.com ag视讯 Inc. All Rights Reserved.