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「云顶娱乐官方下载」教你一道新年快手家宴炒菜,老人孩子都爱吃它,营养又美味
热度:4036 时间:2020-01-09 09:22:59
后天就要新的一年开始了,这一天免不了要和家人聚餐炒点小菜庆祝一下。大家有没有想好准备做什么家宴菜?果子这里已经为大家备好了一道快手营养炒菜,3分钟就可以搞定。虾仁炒黄瓜,是一道家常小炒。吃了既不会担心怕胖,还又营养丰富。尤其是适合孩子、孕妇、老人食用。这里我在炒制的时候,因为是抄给自己家人吃,放了几个红辣椒,怕辣、还有孕妇与孩子食用的话,请将辣椒省去。

「云顶娱乐官方下载」教你一道新年快手家宴炒菜,老人孩子都爱吃它,营养又美味

云顶娱乐官方下载, 后天就要新的一年开始了,这一天免不了要和家人聚餐炒点小菜庆祝一下。大家有没有想好准备做什么家宴菜?果子这里已经为大家备好了一道快手营养炒菜,3分钟就可以搞定。

虾仁炒黄瓜,是一道家常小炒。吃了既不会担心怕胖,还又营养丰富。尤其是适合孩子、孕妇、老人食用。这里我在炒制的时候,因为是抄给自己家人吃,放了几个红辣椒,怕辣、还有孕妇与孩子食用的话,请将辣椒省去。

虾仁炒黄瓜

【食材】虾仁140克、黄瓜1根、银杏15颗、红辣椒4个、盐适量、淀粉水少许、生姜2片、蒜头2粒

【做法】

1、准备好所需食材

2、黄瓜刮去青衣,切条

3、辣椒、生姜丝、蒜片切好

4、热锅热油,放入蒜姜丝、蒜片炸出香味后捞出弃之

5、先放入虾仁和辣椒炒一分钟后再放入银杏继续炒一分钟

6、放入黄瓜条、盐一起翻炒半分钟后,倒入少许淀粉水勾芡即可

7、关火装盘,美味即享

【小贴士】

银杏每人一顿食用六七颗即可,不要食用过量,防止中毒

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